Как обустроить рабочее место удаленщика

Работая на удаленке, рано или поздно приходишь к осознанию, что одного только дивана бывает маловато. Негде разложить бумаги, затекает спина от долгого сидения, да и монитор в таком случае негде поставить. Вот тогда и возникает необходимость в полноценном рабочем столе. Удаленщики рассказывают, как они решали данную проблему.

Олег, 34 года, иллюстратор

Работать из дома я начал в 2020 году, практически тогда же, когда и весь мир массово покинул офисы. Мне всегда нравилась концепция свободного рабочего места, а тут подвернулась отличная возможность. Дома полноценного стола так и не оказалось, поэтому я постоянно мигрировал между кухней, диваном, кроватью и даже балконом. В итоге нигде я не мог найти удобное рабочее место, везде что-то мешало или я сам мешал, как в случае с кухней. Попробовал даже работать в кафе и коворкингах. Второй вариант в целом оказался неплохим, но требовал дополнительных финансовых затрат. Поэтому пришлось обустраиваться дома: купить рабочий стол, кресло и небольшой принтер. Найти свободное место в квартире — вот настоящий квест, пришлось вспомнить все навыки игры в тетрис.

Какую комнату выбрать для организации рабочего места удаленщика

Гостиная. Наиболее оптимальный вариант, так как меньше всего создает неудобств для остальных домочадцев. Лучше найти пространство рядом с окном, но не перед ним — иначе свет из окна будет мешать работать с экраном. Кроме того, рабочее место не должно быть рядом с телевизором — так ничто не будет отвлекать вас от работы, а вы никому не помешаете.

Кухня. Как правило, тут проще всего обустроить рабочее место, ведь на кухне всегда есть подходящий стол. Но на этом преимущества заканчиваются — монитор не установишь, постоянно нужно освобождать место для обедов и ужинов, а так же не мешать готовке. Кухня больше подходит как временный вариант для того, что предпочитает работать исключительно за ноутбуком.

Спальня. Казалось бы, не самое плохое помещение для работы. Но, только в том случае, если вы не работаете по ночам. Да и место для стола найти в спальне не всегда возможно, сказывается небольшая площадь помещения. Тем не менее, если решите работать отсюда, позаботьтесь о том, чтобы свет от вашей настольной лампы не мешал никому.

Балкон. Подходит только если пространства для установки стола достаточно и балкон не находится под прямыми солнечными лучами, иначе рискуете изжариться летом. А вот для того, чтобы работать на балконе зимой, потребуется значительное его утепление, что совсем не дешевое удовольствие. В остальном это неплохое место для обустройства отдельного кабинета.

Кладовая. Если размеры позволяют, то почему бы и нет. Правда совсем не подходит для тех, что страдает клаустрофобией. Да и плохая вентиляция, отсутствие дневного света не способствуют высокой работоспособности.

Юлия, 21, дизайнер

В моей съемной квартире-студии не разгуляешься, так что пришлось обустраивать рабочее место рядом с кроватью. Для этого купила небольшой раскладывающийся стол, который убираю на время сна. Иногда пользуюсь барной стойкой (у меня нет полноценного обеденного стола), но для долгой работы она совсем не подходит. Есть балкон, но так как он не застеклен, для работы совсем не подходит. В хорошую погоду еще можно провести там несколько часов, но как только начинается дождь — надо уходить.

Как обустроить рабочее место

Обратите внимание на высоту стола и стула. В идеале ручки стула должны свободно заходить под столешницу, при этом ваши ноги должны полностью касаться пола. Плечи не должны быть напряжены, когда вы опираете локтями и кладете руки на стол, иначе спустя несколько часов вы почувствуете усталость или даже боль в области шеи. Нельзя тянуть руки слишком далеко к клавиатуре, лучше придвинуться поближе к столу. 

Ширину и глубину стола лучше подбирать индивидуальною Еще в магазине прикиньте, что и как вы разложите на столе, сколько это займет места и удобно ли вам будет до всего доставать. Старайтесь не покупать стол “впритык”. В качестве стула лучше рассматривать офисное кресло с регулировкой высоты и угла наклона спинки. Спинка в идеале должны иметь слегка отрицательный угол наклона для того, чтобы поддерживать спину в максимально ровном положении. Ну и сидушка должна быть достаточно мягкой, чтобы проводить на ней много часов с комфортом.

Далее подумайте про освещение. Если рядом нет окна, то обязательно установите мощную настольную лампу. Она пригодится не только тем, кто работает с бумагами или мелкими деталями, но и всем остальным, так как будет компенсировать разницу между недостаточным освещением в комнате (а оно всегда недостаточное, кроме солнечного дня) и яркостью экрана. Не стоит работать в темноте или полумраке, так как в таком случае излишне напрягаются мышцы глаз, что может приводить к “усталости глаз” и временному снижению остроты зрения. 

Рядом со столом должно быть много розеток для ноутбука и периферийных устройств. Если их нет — придется протягивать удлинитель.

Дмитрий, 43 года, программист

Несколько лет работал за кухонным столом, и мне хватало его ширины для всего — два монитора, клавиатура, папка для документов, принтер. После ремонта решил приобрести нормальный рабочий стол и не сразу обратил внимание на то, что выбрал стол едва ли не в два раза уже своего старого. Пришлось ужиматься, чтобы расставить на него все необходимое. Со временем привык, но особого простора теперь конечно же не чувствую.

Но даже обустроив идеальное рабочее место, вы можете столкнуться с другими проблемами, о которых даже не догадывались — вам будут мешать члены семьи (особенно дети), домашние животные, шум соседа с ремонтом, бытовые проблемы и многое другое. Как с этим бороться — расскажем в других статьях. Но если ничего не получается — всегда есть можно работать в коворкинге.